Soms trekt het.
Soms voelt het doof, strak of gevoelig.
En soms lijkt het gewoon… niet meer van jou.
Na je keizersnede ging al je aandacht vanzelf naar je baby
en vergat je misschien je eigen herstel.
Helemaal begrijpelijk.
Toch verdient jouw lichaam óók zorg.
Je bent niet de enige.
Veel vrouwen ervaren nog maanden of zelfs jaren later ongemak: een litteken dat naar binnen trekt, een trekkerig gevoel of pijnscheuten bij bewegen, gevoelloos, jeuk of een stuk huid dat stug blijft.
Het goede nieuws: je hoeft er niet mee te blijven lopen.
Het zijn signalen van je lichaam die vragen om aandacht.
Je wilt pijn vrij bewegen zonder ongemakken. En je buik aanraken zonder pijn en dat het weer als van jouw voelt.
Met de Scar to Soft methode werken we samen aan herstel van binnenuit. De doorbloeding verbetert, verklevingen versoepelen, het litteken voelt zachter en beweegt weer met je mee. Je ervaart meer comfort, vertrouwen en een lichaam dat weer als jouw lichaam voelt. Je kan weer pijn vrij sporten.
Herstel mag verder gaan dan ‘het ziet er goed uit’.
Je mag je weer vrij voelen in je eigen buik.
Jij verdient een buik die vrij kan ademen, bewegen en voelen, niet om af te wachten tot meer ophopingen van verklevingen die een eventuele volgende zwangerschap of keizersnede bevalling onnodig moeilijker maken.
Ik ben Laura, keizersnede litteken expert in Almere
Ik begeleid moeders na een keizersnede op weg naar een zachter, mobieler litteken zonder klachten.
Ik had placenta praevia en kreeg daarom een geplande keizersnede
Tijdens de kraamperiode waarbij ik veel pijn heb gevoeld rondom mijn litteken en nauwelijks zelfstandig kon bewegen is het vuur ontstaan om bij te dragen aan een beter herstelproces.
Daarna verschillende trainingen gevolgd om de keizersnede litteken behandeling te geven en mijn eigen Scar to Soft methode ontwikkeld.
Je zorgverzekering, verloskundige, gyneacoloog of huisarts hebben hier niet voor gestudeerd. Veelal gericht op de geboortezorg en nauwelijks kennis van littekens.

Kennis making en persoonlijk plan; we bespreken je medische geschiedenis, doelen en huidige klachten. Samen stellen we een veilig herstelplan op.
Een goed herstel begint met goede verzorging van het litteken.
Specifieke technieken helpen bij de genezing van je litteken.
Drie op maat gemaakte behandelingen verminderen verklevingen, spanning en verbetert de mobilisatie.
Persoonlijke nazorg voor je keizersnede. Chat support voor snelle vragen en geruststelling.
Een traject met evaluatie van vooruitgang en een concreet plan zodat je veilig blijft zorgen voor je litteken.

"Ik kwam bij Laura zonder specifieke klachten, omdat ik mijn litteken graag preventief wilde behandelen. Hoewel ik dacht dat ik nergens last van had, merkte ik na de eerste behandeling direct verschil. Het littekenweefsel voelde veel soepeler en mijn hele buik voelde meer ontspannen. Na een paar behandelingen is ook het afdakje boven mijn litteken minder geworden. Ik gun iedere vrouw met een keizersnede deze behandeling, ook zonder klachten: het verdient aandacht en liefde."
Evelien

"Vier jaar na mijn keizersnede bleef ik klachten houden aan de dieper liggende buikweefsels. Dankzij Laura voel ik, na slechts twee behandelingen, weer ruimte en kan ik zelfs met minder of geen (na) pijn krachttraining doen. Ze is een bevlogen vakidioot: kundig, leergierig en luistert goed naar wat het lichaam aangeeft. Met technieken als cupping en guasha weet ze precies wat nodig is om ruimte en ontspanning te creëren. Als voormalig massagetherapeut (en dus behoorlijk kritisch) kan ik zeggen dat ik haar volledig vertrouw met mijn klachten. Laura heeft in korte tijd al veel vrouwen geholpen, vóór en na keizersnede, en dat is niet voor niets!"
Noami

"Laura is heel relaxed, kundig en heeft mijn keizersnede litteken van 26 jaar oud weer soepel gekregen. Dat deel van mijn buik heb ik lang ontkent en voelde alsof het niet bij mij hoorde. Nu kan ik er steeds beter contact mee maken en mag dat deel van mijn lijf er ook zijn. Mijn buik is zachter, de verklevingen zijn veel minder tot weg en de doofheid van het litteken is ook verdwenen. Een absolute aanrader, ook als je keizersnede al langer geleden is! Dank je wel Laura 🙏🏻"
Kirsten
Een goed herstel begint met goede verzorging van het litteken en je lichaam. Geen standaard behandeling, maar persoonlijke aandacht met resultaat.
Vanaf drie maanden herstel en voor minimaal vier maanden af te nemen:
Een keer per week veilige en doelgerichte training om je lichaam o.a. buik, core en bekkenbodem opnieuw op te bouwen.
Een keer per maand litteken therapie.
Persoonlijke begeleiding bij het sporten en litteken massage voor het beste herstelproces na een operatie.
Je bent welkom vanaf 6-8 weken na de keizersnede bevalling. Mits je litteken goed geheeld, dicht is en korstvrij is. Ook is het belangrijk dat het niet meer beurs is.
Daarnaast zijn er ook vrouwen behandeld tot 35 jaar na de keizersnede bevalling. Jaren later is de behandeling nog effectief.
Je afspraak duurt ongeveer 60 minuten. Tijdens elke sessie begeleid ik je persoonlijk. Je hoeft niets te onthouden of te raden, ik doe het stap voor stap met jou.
Ja, we gebruiken verschillende technieken die ook veilig zijn als je borstvoeding geeft.
We werken op het litteken- en bindweefsel, wat soms gevoelig of pijnlijk kan aanvoelen. De behandeling wordt zorgvuldig opgebouwd. Samen werken we aan je herstel. Als iets gevoelig of spannend voelt tijdens de behandeling, pas ik het direct aan. Je houdt zelf de regie.
Het 1:1 traject kost eenmalig € 499,- en je krijgt hiervoor het volgende:
Volledige 3 maanden begeleiding voor consistente, duurzame vooruitgang
Toegang tot deskundige tips en nazorg advies op maat
Twee online of telefonische sessies voor persoonlijke aandacht en voortgangsafstemming; inclusief intake en evaluatie
Dagelijkse chat-support voor snelle vragen en geruststelling
Drie professionele littekenbehandelingen voor klachtvermindering in mijn praktijk aan huis in Almere
Oefeningen afgestemd op jouw herstelbehoefte
Een check-UP kost € 125,- (normaal € 159,-) en je krijgt hiervoor het volgende:
een uitgebreide analyse en behandeling van je keizersnede litteken en buikgebied, essentieel voor een goed herstel. Hierbij krijg je een vrijblijvend persoonlijk advies voor het aantal vervolgbehandelingen.
Indicaties waarbij geen litteken massage mag worden uitgevoerd zijn zwangerschap, menstruatie, zeer gevoelige huid, hoge lichaamstemperatuur, couperose, pijn, extreme vermoeidheid, cardiologische ziekte, hypertensie, bacteriele en virale huidinfecties, suikerziekte, epilepsie, kanker en multiple sclerose. Specifieke medicatie, zoals corticosteroïden en bloedverdunnende middelen.
Keizersnede litteken therapie vervangt geen enkele medische behandeling. Stop niet met medicatie en vraag altijd aan je behandelaar of deze behandeling veilig voor je is en geen kwaad doet bij een andere behandeling. Veiligheid voor alles, het gaat om jouw gezondheid en je welzijn. Neem ook altijd eerst contact op met je huisarts of behandelend arts.
1339 HT Almere Buiten
Gratis parkeren
Openingstijden op afspraak
Maandag 10.00 - 15.00 uur
Woensdag 10.00 - 15.00 uur
Vrijdag 10.00 - 15.00 uur
Zaterdag 10.00 - 15.00 uur
Zondag 10.00 - 15.00 uur
Als je even wilt overleggen over jouw persoonlijke situatie, dan kijken we wat er mogelijk is. Neem gerust contact met mij op!


